健康咨詢描述: 我今年17歲,身高1.58,體重52公斤,兩年了一直沒長高,從16后就沒長,自己也很少鍛煉,也經(jīng)常熬夜
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在身高不是很高,而且知道鍛煉和睡眠對(duì)身高有影響。
指導(dǎo)意見:
所以建議首先要改掉這些習(xí)慣,加強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)查一下骨齡,看是否還有長高跡象。
病情分析:
你好,在發(fā)育期間經(jīng)常熬夜缺乏鍛煉這都是很影響長高的。建議你去查下-
指導(dǎo)意見:
-骨骺線的情況看是否骨骺線閉合,看下是否還有機(jī)會(huì)繼續(xù)長高的。不要去相信什么增高藥增高產(chǎn)品。是不靠譜的。
病情分析:
您好,身高的決定因素還是遺傳因素為主,后期鍛煉也是非常重要的,您現(xiàn)在的年齡身高應(yīng)該還有一定的上升空間,但是不大。
指導(dǎo)意見:
如果家人身高不高的話平時(shí)就應(yīng)該引起注意,平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做跳躍運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打籃球等,另外及時(shí)補(bǔ)充豐富鈣質(zhì)等營養(yǎng)食物。
以上是對(duì)“我今年17歲,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你已經(jīng)意識(shí)到了熬夜和不鍛煉的問題,要積極改正,再就是合理飲食。建議去醫(yī)院檢查骨骺線有沒有閉合。
病情分析:
你好!從年齡來看還有長高的可能性,因?yàn)槟行砸话闶且L到22歲左右才會(huì)停止生長發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
想要長高方式還是很多的,適當(dāng)?shù)淖鲆w向上等鍛煉,停止熬夜改變一些不良的生活習(xí)慣,飲食不吃生冷和辛辣的食物,適當(dāng)多吃山藥,蓮子,薏仁,杜仲等健脾補(bǔ)腎等相對(duì)平和的食物和藥材。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,希望長高,目前17歲,這個(gè)愿望還是有可能實(shí)現(xiàn)的,建議完善骨齡檢查,科學(xué)幫助你長高。
指導(dǎo)意見:
青春期長高,要多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)也可以幫助消耗多余的熱量,保持消耗的熱量大于攝入的熱量,就能幫助減肥。生活作息要規(guī)律,早睡早起,每天保證8小時(shí)睡眠,不僅能保證生長激素在睡眠時(shí)分泌,也能保證身體各個(gè)器官在睡眠時(shí)排毒,促進(jìn)新陳代謝。
病情分析:
你好,如果說你現(xiàn)在十七歲,那么肯定還是有長高的可能性的,因?yàn)檫€是在排卵期的,只要注意加強(qiáng)營養(yǎng),有好的生活方式,促進(jìn)生長激素分泌,那么肯定是可以長高的
指導(dǎo)意見:
建議的話就是說你現(xiàn)在的情況需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是晚上早點(diǎn)睡,盡量十點(diǎn)之前睡覺,多喝水,多打籃球,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),避免練肌肉,這樣堅(jiān)持半年以上,個(gè)子應(yīng)該還會(huì)變化的,當(dāng)然了,還要注意喝牛奶以及多曬太陽的,其他就沒有什么了
以上是對(duì)“我今年17歲,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個(gè)上述身高確實(shí)有點(diǎn)矮,建議你,最好是去醫(yī)院做一下骨齡測試,以及生長激素測試,
指導(dǎo)意見:
再就是需要檢查一下微量元素,如果缺乏微量元素的情況下,一般是需要及時(shí)做補(bǔ)充,再就是需要加強(qiáng)營養(yǎng)和維生素的補(bǔ)充,多做一些運(yùn)動(dòng),也可以口服五維賴氨酸片做對(duì)癥補(bǔ)充治療!一般是可以緩解的!
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