你好,很高興為你解答,根據(jù)自己講述的這種癥狀和病情,考慮睡眠質(zhì)量不好,神經(jīng)衰弱的可能,首先多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,合理飲食,勞逸結(jié)合,按時作息可以吃谷維素,維生素b1,安神補腦液進行治療。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,不知道你晚上幾點睡覺呢,現(xiàn)在這樣就是形成習(xí)慣了,如果沒有不舒服的感覺就好,建議改變一下睡覺時間或許能有改善。
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