年齡:13歲身高:160厘米左右性別:女 怎么才能

      您好，很高興為您服務(wù)。
      根據(jù)你描述的情況，這個(gè)年齡一般來(lái)說(shuō)骨骺還沒(méi)閉合，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，晚上早睡覺(jué)可以促進(jìn)下肢長(zhǎng)骨生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好同學(xué)，從你現(xiàn)在的身高來(lái)看，算是同齡人當(dāng)中偏高一些的，身高主要取決于父母遺傳因素，其次是后天營(yíng)養(yǎng)運(yùn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你目前的發(fā)育情況來(lái)看你的身高應(yīng)該長(zhǎng)到1米7是不成問(wèn)題的，但是具體模特的標(biāo)準(zhǔn)不單單是身高，還有其他方面的這個(gè)因素。建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉飲食，葷素搭配，多吃一些含鈣豐富的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉漿。