怎么能讓女人陰道變緊

      你好，陰道松弛屬于盆底功能障礙性疾病的一種，因懷孕、分娩引起多見(jiàn)，其他有激素水平變化、肥胖、長(zhǎng)期咳嗦、手術(shù)等導(dǎo)致。應(yīng)跟人流關(guān)系不是太大。可以做盆底康復(fù)治療使陰道變緊，自己在家結(jié)合陰道啞鈴鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！最好的方法是鍛煉陰道內(nèi)部肌肉層，通過(guò)鍛煉，使其恢復(fù)彈性，方法是在小便時(shí)，進(jìn)行中自行收縮尿道使小便中斷，再接著尿，再中斷，一次小便中斷兩次，這是鍛煉憋尿肌的同時(shí)帶動(dòng)鍛煉陰道肌肉，當(dāng)你熟悉這種肌肉收縮感后，可日常自行進(jìn)行肌肉鍛煉，一般半年效果就很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣，性生活的時(shí)候不急，一定要保持陰道的濕潤(rùn)，時(shí)間不亦過(guò)長(zhǎng)；養(yǎng)成經(jīng)常練習(xí)收腹、深蹲、提陰的習(xí)慣。
      

      您好，這種情況考慮多是人流后導(dǎo)致的陰道松弛，是正常的，一般來(lái)說(shuō)幾個(gè)月以后就會(huì)恢復(fù)到相對(duì)的正常狀態(tài)，您不用太擔(dān)心。平時(shí)可以多做縮陰鍛煉，加強(qiáng)恥骨肌尾骨肌收縮能力的練習(xí)，必要時(shí)可以采取縮陰手術(shù)來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“怎么能讓女人陰道變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！