產(chǎn)后如何讓陰道收緊?　　

      你好，由于生育女性盆底肌肉會有所松弛，需要做康復(fù)治療，自己可以做提肛運動，保持大便通暢，避免咳嗽等增加腹壓的因素，可以去醫(yī)院康復(fù)科或婦科做康復(fù)訓(xùn)練。
      

      你好，很高興回答你的問題，可以用縮陰運動的辦法幫助盆底組織康復(fù)，并且注意不要干累活，也可以去醫(yī)院做康復(fù)治療。......
      

      病情分析：
      您好，可以做盆底治療，對于改善陰道壁松弛，陰道壁脫垂
      指導(dǎo)意見：
      及改善性生活質(zhì)量。平時做一下凱格爾訓(xùn)練，就是縮肛動作，也有助于改善此狀況。
      
      以上是對“產(chǎn)后如何讓陰道收緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不用擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時多做收縮肛門運動，每天做兩次，一次至少做20分鐘，多注意休息吧
      

      病情分析：
      你好：很高興回答你的問題，因為懷孕生孩子，盆底肌出現(xiàn)松弛，有些人有陰道前壁膨出，子宮脫垂等癥狀，是常見病。
      指導(dǎo)意見：
      你好：你可以去你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行盆底肌力測定，再行具體的產(chǎn)后康復(fù)，和可以做縮陰道縮肛門運動，沒次15分鐘鐘，有時間就可以做了，學(xué)名是凱格爾運動，在網(wǎng)上搜搜就能搜到。
      

      病情分析：
      你好，剛生完孩子以后，陰道肯定是松弛的，并且分泌物比較少，比較干澀。但是一般半年以后，隨著激素水平慢慢上來，以后這種干澀會明顯的減輕，但是松弛有些人就恢復(fù)不好。
      指導(dǎo)意見：
      一般產(chǎn)褥期過后，可以自己多做縮肛鍛煉，陰道彈性是基本可以恢復(fù)從前的，鍛煉可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。