發(fā)生了什么樣的事情讓你有這樣的感受呢?要忘記以前所有的事情,忘記自己的家長(zhǎng)?你可以具體和我說說是因?yàn)槭裁磫??這對(duì)從新建立你的自我是很有幫助的。
你好,根據(jù)你的描述。你有什么難言之隱呢?干嘛要忘記你的家人?沒有你的爸爸媽媽,怎么來的你?如果這段記憶對(duì)你來說是很痛苦的事情。不如試著和過去暫時(shí)告別,可以把這段記憶寫下來,給自己一點(diǎn)時(shí)間,學(xué)會(huì)埋藏在心理。把你的想法多和身邊的朋友及同學(xué)溝通交流,可出去散散心,或者旅游等,轉(zhuǎn)移注意力。做自己感興趣的事情,讓自己生活變得更充實(shí)。
指導(dǎo)意見:
事實(shí)上單純要失憶這是無法達(dá)到的目標(biāo),也是不切實(shí)際的幻想,更重要的是要做好自己才能解決問題,建議可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理精神科就診,接受系統(tǒng)的心理評(píng)估
以上是對(duì)“我要失憶,忘記以前的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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