每天晚上手機(jī)看了很多

      你這是視疲勞的原因。短時(shí)間內(nèi)長期看手機(jī)可以引起視物模糊，形成假性近視。注意休息，不要熬夜，少玩手機(jī)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，多做眼保健操，可一周可能會(huì)好，甚至需要更長的時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病情資料造成這些癥狀的主要原因是眼疲勞過度用眼！
      指導(dǎo)意見：
      建議首先改善用眼習(xí)慣及睡眠習(xí)慣，同時(shí)珍視明滴眼液及玻璃酸鈉滴眼液點(diǎn)眼改善癥狀。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮是用眼過度眼疲勞引起的不舒服癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您勞逸結(jié)合，避免用眼過度適量眼保健操。避免熬夜，勞累過度，調(diào)節(jié)視力疲勞。
      
      以上是對(duì)“每天晚上手機(jī)看了很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！