晚上睡眠正常，白天感到特別疲憊很困想睡覺

      目前你的年齡是20歲，正是年輕力壯的時(shí)候，可能出現(xiàn)的熬夜過多的迷戀電子游戲等問題，而產(chǎn)生的這種白天困倦的情況，應(yīng)該注意午休一段時(shí)間，最好是半小時(shí)以上。
      

      嗜睡癥的表現(xiàn)是白天也會不好控制的睡著，晚上睡眠也是正常的。你這種表現(xiàn)可能不是嗜睡癥，但是確實(shí)白天的精神狀態(tài)受到影響，你可以去看一下精神心理科有可能跟過度緊張和疲勞有關(guān)系?？梢栽囋囎屪约憾噙\(yùn)動一下，看會不會有緩解。
      

      你好，嗜睡癥一般都是沒有辦法控制，突然做著什么事情就睡著了，你如果僅僅是疲憊很困，想睡覺，但是完全可以自己控制，睡不睡的話這不是嗜睡癥。但是有時(shí)候中國人情緒不好很低落，有抑郁傾向的時(shí)候也會表現(xiàn)為身體不舒服或者整個人不是很精神容易疲勞的狀態(tài)。如果你到醫(yī)院檢查沒有什么生理性的問題的話，可以考慮去進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對“晚上睡眠正常，白天感到特別疲憊很困想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你這種情況需要根據(jù)這段時(shí)間具體的生活工作等活動進(jìn)行分析。嗜睡癥不只是發(fā)困想睡，還往往伴有記憶力減退，思維緩慢等癥狀。如果你晚上睡眠都很規(guī)律，睡眠質(zhì)量良好的話，那建議你在白天擬訂一些計(jì)劃，確定一些具體任務(wù)，按照這些想法去實(shí)施。