健康咨詢描述: 話特別多,一個(gè)人都可以說一天,睡眠少,每天凌晨四五點(diǎn)才睡,早上七八點(diǎn)就醒
您好,看了敘述分析,看來生活和學(xué)習(xí)中遇到了不順心的事件,內(nèi)心郁悶無處傾訴,只有用不斷說話的方式宣泄,并且影響了睡眠。建議有煩心的事多與家人和同學(xué)溝通,取得親人朋友的心理支持,并多外面走走,多參加戶外活動(dòng),該放下的就放下,可以說人生在世沒有一帆風(fēng)順的,也沒有過不去的坎。祝您開心!`
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