健康咨詢描述: 晚上失眠噩夢連連,還總感覺旁邊有人和我說話碰我,很敏感每天都會因為別人的話而想很久,也會不開心很久,我感覺我開心不起來了,不愿意和別人交流又不想被忽視,想讓別人也重視我,感覺很累打不起精神 會突然有情緒自己控制不住產(chǎn)生自殘行為
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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