健康咨詢描述: 年紀(jì)輕輕的,未老先衰,得了頸椎病,好壓抑,余下的歲月,脆弱的頸椎能不能堅(jiān)持,覺得人生沒意義了,
您的心情也不要壓抑,頸椎病有很多自我治療的方法,如在日常生活中,多打打羽毛球,放風(fēng)箏,游泳,盡量不要經(jīng)常低著頭看手機(jī)或者在電腦前辦公。每到半個(gè)小時(shí)就起來放松一下,按摩按摩頸椎。這樣可以使我們頸部的肌肉放松。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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