我今年17歲，我1月3號(hào)突然想起來我3年前暗戀的一

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受既往經(jīng)歷的影響，或者說夢(mèng)境內(nèi)容的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。三是也與軀體因素有關(guān)，例如多夢(mèng)或者睡眠質(zhì)量差。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      您好！出現(xiàn)在這種情緒狀態(tài)和身體變化，考慮與心理因素有關(guān)。如果自己不能調(diào)整建議看中醫(yī)，把脈問癥，用中藥綜合調(diào)理。避免形成藥物依賴，副作用小。
      

      你好，看起來你的想法很多，這件事對(duì)你的影響很大，以至于這么長(zhǎng)的時(shí)間，還能想起來，還能嚴(yán)重影響你，建議你可以放松心情，忘記過去，自然就不會(huì)有這些問題了
      
      以上是對(duì)“我今年17歲，我1月3號(hào)突然想起來我3年前暗戀的一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你敘述的情況，突然想起應(yīng)急事件，導(dǎo)致你大腦思維脫離不了，會(huì)出現(xiàn)身體不適等癥狀，影響你正常生活。
      指導(dǎo)意見：
      你好：建議你轉(zhuǎn)移注意力，盡早走出困境，如果無法擺脫，就診精神科門診或心理科。