健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強直性脊柱炎平時應(yīng)該怎么預(yù)防呢?有沒有什么運動適合強直性脊柱炎患者?平時就是關(guān)節(jié)疼。
想得到怎樣的幫助:有什么運動適合強直炎患者?
可以適當?shù)腻憻?。平時注意日常生活中維持正常的知識和活動力。如行走座位和站位應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或者用薄枕。睡硬木床,仰臥位或者俯臥位,每天早晚各俯臥,半個小時參與力所能及的勞動和體育活動,工作時注意知識,防止脊柱彎曲畸形。
你好,強直性脊柱炎合理有效運動,達到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用,做自己能承受的各種健身活動,如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等,配合理療針灸推拿按摩等。忌煙酒,防潮寒,勤運動,勿久坐,阻發(fā)展。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況是多長時間了,現(xiàn)在有什么不適感覺嗎?
指導(dǎo)意見:
你好這位朋友,確診了嗎?這種情況不做距離運動就可以的,散步,游泳等都可以的
以上是對“有什么運動適合強直炎患者?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
強直性脊柱炎患病之后,應(yīng)該及時接受治療,避免諱疾忌醫(yī),爭取早點康復(fù),過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理,戒煙酒,按時作息。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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