適合強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎病人的運(yùn)動(dòng)有什么

      這種疾病一般是變態(tài)反應(yīng)性疾病，抵抗力低下，很容易患病，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如慢步走或者是游泳，如果癥狀嚴(yán)重，還要口服藥物。
      

      注意休息，避免勞累負(fù)重熬夜飲食，注意補(bǔ)充鈣及維生素，微量元素。多曬太陽(yáng)，適度戶外活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行慢走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如籃球，網(wǎng)球等活動(dòng)，按時(shí)服用藥物，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，強(qiáng)制性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您患者在藥物控制的同時(shí)可以堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉，具體的運(yùn)動(dòng)方式要選擇自己能接受的運(yùn)動(dòng)類型。
      
      以上是對(duì)“適合強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎病人的運(yùn)動(dòng)有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      在病情許可的情況下，有針對(duì)性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。此外，還有頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體。還可做俯臥撐，游泳等。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，建議慢跑、游泳、瑜伽和太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)均適合強(qiáng)直性脊柱炎患者。其中，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式。但是鍛煉的方法和強(qiáng)度的把握也是很重要，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)同樣不適合于AS患者，尤其是病情處在活動(dòng)期和中晚期的AS患者。