怎樣預(yù)防肩周炎效果更好

      要想防治肩周炎首先要注意休息和保暖，避免劇烈反復(fù)活動(dòng)，每天都要進(jìn)行蝎子爬墻和鐘擺運(yùn)動(dòng)防止肩關(guān)節(jié)粘連，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，肩周炎應(yīng)當(dāng)做好保暖措施，并且適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，可以考慮去醫(yī)院康復(fù)理療科針灸紅外線照射配合中藥內(nèi)服外敷，

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是得了肩周炎引起的，建議積極治療！
      指導(dǎo)意見：
      肩周炎的治療原則，早期按摩熱敷微波治療，加強(qiáng)鍛煉，一般情況下3周左右就好了！
      以上是對(duì)“怎樣預(yù)防肩周炎效果更好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好；肩周炎的起病多因肩關(guān)節(jié)周圍組織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。胳膊一動(dòng)就痛，不動(dòng)不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可疼痛難忍，徹夜不眠。如不及時(shí)治療，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)，無力甚至形成廢用性萎縮?？山?jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。