健康咨詢描述: 感覺自己好孤單,需要一個人來陪自己,但又找不到,整天都憂多愁善感‘有時心里難受,有時就會很開心,睡也睡不好。
你好,根據(jù)你的描述,你這是比較明顯的孤獨感,其實任何人都怕孤獨,都不想孤零零的一個人,所以我們需要結交朋友,結交一些志同道合的朋友,有共同興趣愛好的朋友。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你是有一些抑郁的癥狀,建議你最好去當?shù)亟∩矸哭k張健身卡,你運動的方式找到自己存在的意義,睡眠也會獲得改善的。
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