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心里總覺得孤單，害怕一個(gè)人

女 | 15歲 2018-12-09 00:29:40 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：心里總覺得孤單，害怕一個(gè)人，目前已經(jīng)可以一個(gè)人了。討厭自己，有時(shí)候特別的悲傷難受。對明天和生活心里沒有一點(diǎn)期待，害怕別人嘲笑拋棄自己，很多時(shí)候都會(huì)想要一個(gè)人呆著逃避。以前也害怕和陌生人說話，后來被父母逼著能短對話。感覺沒有對我很重要關(guān)系很好的朋友。有自殘現(xiàn)象長達(dá)四年，以前認(rèn)為自殘可以緩解壓抑，看見血就開心，現(xiàn)在毫無感覺。最悲觀的時(shí)候有想放棄自己的感覺，認(rèn)為如果自己真的沒了僅有的精神支柱，會(huì)選擇死亡。但在家人和朋友面前從來都是笑的很開心，讓他們感覺我很樂觀開心，又說不完的開心話

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根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落，伴有厭世觀念。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。