每天早上睡醒就跟沒睡一樣很困

男 | 20歲 2019-01-15 10:38:05 1人回復來自玉林市

健康咨詢描述：每天早上睡醒就跟沒睡一樣很困,沒精神。2年前上班的時候就有這種狀況,以為是干活太累造成的,但是現(xiàn)在在家呆了2年多了,沒干過活就在家玩電腦,什么活不用干,但還是每天早上醒來沒精神跟沒睡一樣非常困。請問怎么改變這種狀態(tài)?

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2019-01-15 10:40:10 我要投訴

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您去醫(yī)院檢查一下頸椎和血紅蛋白，排除軀體性病變的可能。平時注意不要長時間的看電腦，中間隔一段時間要休息一下，緩解一下頸椎，肩膀等部位。有機會要適當?shù)倪M行體育鍛煉，培養(yǎng)有意義的興趣。

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