最近兩天失眠愛(ài)胡想八想

      您好，根據(jù)您的描述，考慮最近是不是照顧孩子身體勞累導(dǎo)致的情緒異常，建議注意情緒的調(diào)節(jié)，多和家人溝通和交流，多帶孩子出去走走活動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是在家里帶孩子時(shí)間太長(zhǎng)了，沒(méi)有接觸外面的世界導(dǎo)致的，因?yàn)橐粋€(gè)人帶孩子的確比較累，而且比較壓抑，所以你需要走出去，走出家門(mén)看看外面的世界，和外面的人接觸一下。
      

      你好，不知道你是不是剛剛生完寶寶，你是抑郁或者是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，建議你多和家人溝通溝通自己的情況，建議及時(shí)調(diào)整情緒和作息，可以多找?guī)讉€(gè)朋友在一起玩，不要一個(gè)人在家里呆著。多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以有效的宣泄情緒，一定要有自己的朋友可以?xún)A訴。如果自己調(diào)節(jié)不了的話，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對(duì)“最近兩天失眠愛(ài)胡想八想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！