做小月沒(méi)坐好，腰困，肩膀疼

      你好!很高興為你回答問(wèn)題！根據(jù)你描述的情況，這種情況一般只要多休息就可以了，不用太擔(dān)心，也不需要任何治療的，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述?？紤]是受涼所致。建議休息。注意保溫。避免受涼。可以理療?？梢匝粼囋?，近期避免激烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于肌肉、韌帶的慢性勞損，應(yīng)該多注意休息，用的上消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常可以做做理療來(lái)改善，例如針灸、、按摩、熱敷等方法進(jìn)行綜合調(diào)理，最主要的還是多注意休息。
      
      以上是對(duì)“做小月沒(méi)坐好，腰困，肩膀疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！