工作抑郁了，怎么辦？注意力不集中

男 | 29歲 2019-01-14 22:41:30 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：工作抑郁了，怎么辦？注意力不集中，不會(huì)說(shuō)話，神游狀態(tài)，腦子空了

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梁會(huì)艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱(chēng)贊：1

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2019-01-14 22:43:15 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的精神狀態(tài)不好，有抑郁情況，建議你暫時(shí)放松一下心情，可以休假一段時(shí)間緩解一下心情，如果無(wú)法擺脫可以去心理門(mén)診面診做心理疏導(dǎo)試試。

黃巍二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥，情緒，家庭糾紛。幫助網(wǎng)友：5347稱(chēng)贊：1

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2019-01-14 22:46:22 我要投訴

你好，抑郁癥是一種神經(jīng)性疾病，建議你，到醫(yī)院精神科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，明確診斷同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療，建議你把目前的病情告訴你的家人，因?yàn)槟慵毙杷麄冊(cè)谇楦猩辖o你支持。

肖長(zhǎng)虹二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問(wèn)題; 幫助網(wǎng)友：1274

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2019-01-14 22:47:25 我要投訴

      你好，很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述，你是工作累了還是遇到了瓶頸了呢？累了建議調(diào)整一下工作的節(jié)奏，遇到了瓶頸建議多讀書(shū)學(xué)習(xí)！放松，多運(yùn)動(dòng)！

      以上是對(duì)“工作抑郁了，怎么辦？注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！