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失眠,今年都23歲了

男 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-14 21:55:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 失眠,今年都23歲了,身體骨骼很小,看起來(lái)像個(gè)還子,氣短,肺活量底,會(huì)不會(huì)跟十年前被狗抓傷有關(guān)?

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-01-14 21:58:10 我要投訴

      可能是遺傳因素的影響或者是后天營(yíng)養(yǎng)不足引起的身體骨骼過(guò)小,氣短,肺活量低,可能與十年前被狗抓傷,受到驚嚇有關(guān)。希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有助于身心健康。如果不放心,也可以到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活,工作。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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