我今年23歲，最近經(jīng)常失眠

      你好。小便次數(shù)增加了是不是著涼了呀，頻繁起夜一定會(huì)影響睡眠的，反之睡眠不好也愛(ài)起夜，這樣就形成一個(gè)不良循環(huán)。那么我們先考慮失眠的原因，請(qǐng)問(wèn)你最近一個(gè)時(shí)期有沒(méi)有什么特殊的事情發(fā)生呢，是不是這樣的事情影響到你睡眠呢。另外你有沒(méi)有感覺(jué)身體哪部分不舒服，有些臟器不好也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。睡眠不好白天就打不起精神了。
      

      你說(shuō)你最近經(jīng)常失眠，一整晚睡不著，翻來(lái)覆去的。白天也打不起精神。一晚上小便4到5次。一整個(gè)晚上睡不著，導(dǎo)致第二天打不起精神，這是可以理解的。我想知道的是是因?yàn)橐煌砩闲”?到5次導(dǎo)致的睡不著，還是因?yàn)橐煌砩纤恢蜁?huì)想去小便呢。當(dāng)你翻來(lái)覆去睡不著的時(shí)候，你在想些什么呢？