星座果然很準(zhǔn)確，雙魚座內(nèi)向不愛說(shuō)話

      就像你提到的這種情況，一個(gè)人在遇到一些陌生人群的時(shí)候或者陌生的場(chǎng)合，產(chǎn)生的這種恐懼膽小，這是每個(gè)人都必須面臨的事情，你通過(guò)這種鍛煉的方式逐漸的康復(fù)了一些，平時(shí)要多多的和女性接觸一下，包括身邊的朋友，同事等等，慢慢的你這種心理障礙就會(huì)克服下來(lái)，祝你生活工作越來(lái)越好
      

      你要學(xué)著改變自己的性格，培養(yǎng)自己樂觀開朗的性格。平時(shí)你要注意保持愉快平和的心態(tài)，多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；讀一些充滿正能量的書籍；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病；要注意培養(yǎng)自己的自信，對(duì)自己做的對(duì)的事情，要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì)，逐漸就能樹立自信。
      
      以上是對(duì)“星座果然很準(zhǔn)確，雙魚座內(nèi)向不愛說(shuō)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      通過(guò)您的描述考慮您可能恐懼通過(guò)鍛煉是可以恢復(fù)的，你不用想太多，勇敢些，可以多聽聽舒緩的音樂，做一些讓自己有成就感的事，增強(qiáng)自信心。
      

      您好！要恭喜你，自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大，才能做到你這樣的改變。23歲的年紀(jì)，也不急于相親。在工作和生活中，多鍛煉自己，適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)你用一顆平和的心態(tài)，去面對(duì)工作和生活，一切就會(huì)變得很簡(jiǎn)單。
      

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況，就你說(shuō)的情況，現(xiàn)在你心理是不正常的，是歪曲的，心理不正常有生理方面的原因，也有心理方面的原因，建議你盡快去尋求心理咨詢師的幫助
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有心理疾病的可能。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下您的具體情況，然后給予相應(yīng)的心理治療，從而緩解您心里上的不適表現(xiàn)。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我放松心情，避免情緒緊張。
      
      以上是對(duì)“星座果然很準(zhǔn)確，雙魚座內(nèi)向不愛說(shuō)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝你的信任。人都有心里陰暗的一面，都有頭腦異常的一面。你能克服自己的情緒和恐懼。正常的工作和生活已經(jīng)很努力了。希望你保持放松的心態(tài)平和的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。學(xué)會(huì)控制和把握自己的情緒和頭腦。必要時(shí)請(qǐng)到精神和心理科室去診療。祝一切安好，謝謝。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你比較相信星座學(xué)說(shuō)，比較內(nèi)向，在人多時(shí)說(shuō)話會(huì)緊張膽怯，妒忌別人開朗，用傷害小動(dòng)物的方式來(lái)改變膽小，后來(lái)甚至想要要傷人，但是，又感覺經(jīng)過(guò)了職場(chǎng)臨時(shí)工工作后自己臉皮變厚恐懼感變少。你對(duì)很多事情的看法，稍微有點(diǎn)混亂，情緒不太穩(wěn)定，建議你可以去見見心理咨詢師，了解一下自己，穩(wěn)定一下自己的情緒
      

      根據(jù)你的描述，你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請(qǐng)您放下你所謂的“面子”，及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。