我是一名高中生平時學(xué)習(xí)都睡得很晚

      你好，你可能平時的學(xué)習(xí)壓力太大和緊張，會影響睡眠！適當(dāng)減輕壓力，和你的生理期這些情況關(guān)系不大，放平心態(tài)，正確面對?。。。?br />      

      可能是生理期期間過度運(yùn)動導(dǎo)致的，或者受涼都會導(dǎo)致經(jīng)期延長的，這個沒有事，注意休息不過度運(yùn)動，注意保暖調(diào)節(jié)一下就好了。讓自己放松下來，找回原來的感覺。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況跟你在生理期運(yùn)動有直接的關(guān)系，因?yàn)樯砉?jié)奏紊亂，包括心情壓抑，緊張，焦慮都會導(dǎo)致失眠。我建議你口服安神補(bǔ)腦液試試，看看能不能緩解。
      
      以上是對“我是一名高中生平時學(xué)習(xí)都睡得很晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！