怎么才能收縮陰道?　　

      你好，很高興為你解答。如果產(chǎn)后陰道松弛，你可以做縮肛運(yùn)動，他不受時(shí)間，體位和地點(diǎn)的限制，隨時(shí)都可以做。收縮，放松肛門為一次，每天可以做數(shù)次。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，陰道松弛可以每天做提肛運(yùn)動，每次20-30分鐘，總是可以練瑜伽。可以適當(dāng)?shù)亩喑耘Ｈ?，羊肉等?br />      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，因?yàn)榉置湓斐傻年幍罃U(kuò)張導(dǎo)致陰道松弛，這種情況在產(chǎn)后三個(gè)月后逐漸恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      可以做縮肛運(yùn)動來鍛煉盆底肌肉，促進(jìn)陰道的恢復(fù)。也就是說肛門收縮向上提拉吸氣。
      
      以上是對“怎么才能收縮陰道?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，陰道壁松弛是懷孕及生孩子增大的子宮壓迫盆底肌，分娩陰道擴(kuò)張?jiān)斐膳璧准￡幍浪沙?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查盆底肌監(jiān)測根據(jù)情況進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療恢復(fù)正常，平時(shí)煅練肛提肌收縮幫助修復(fù)陰道松弛
      

      病情分析：
      懷孕后盆地組織，肌肉，筋膜會松弛是為了適應(yīng)懷孕后子宮的增大，生產(chǎn)過成的順利，所以會出現(xiàn)松弛。建議做凱格爾運(yùn)動，陰道啞鈴也不錯(cuò)。小便是將尿夾斷多次。長期堅(jiān)持后會有意想不到的效果哦！
      指導(dǎo)意見：
      懷孕后盆地組織，肌肉，筋膜會松弛是為了適應(yīng)懷孕后子宮的增大，生產(chǎn)過成的順利，所以會出現(xiàn)松弛。建議做凱格爾運(yùn)動，陰道啞鈴也不錯(cuò)。小便是將尿夾斷多次。長期堅(jiān)持后會有意想不到的效果哦！
      

      病情分析：
      你好，一般女性陰道松弛大多數(shù)是由于生產(chǎn)后導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況不要擔(dān)心，產(chǎn)后女性都會有不同程度的松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以采取運(yùn)動的方法，也可以選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院采取陰道緊縮術(shù)進(jìn)行對陰道緊縮就可以的，這種手術(shù)目前在咱們國內(nèi)是很完善的，術(shù)后不會有不適應(yīng)癥的，大概術(shù)后一個(gè)月即可同房。