產(chǎn)后如何使陰道變緊

      你好。很高興為你解答！如果產(chǎn)后陰道松弛可以做縮肛運(yùn)動(dòng)。收縮放松肛門為一次。每天可以多次做，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制?？梢杂行У母纳脐幍浪沙跔顟B(tài)。
      

      病情分析：
      你好，一般女性在結(jié)婚以生過孩子之后都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果陰道松弛不是特別嚴(yán)重，沒有影響到性生活的話，一般不需要治療，如果影響到了性生活的話，建議手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述情況，陰道松弛，考慮跟生產(chǎn)造成的損傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意保暖，勤換內(nèi)褲，平時(shí)加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，增加提肛肌的訓(xùn)練，飲食忌生冷辛辣刺激性食物！
      
      以上是對“產(chǎn)后如何使陰道變緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不用擔(dān)心，放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議一定多注意休息，多做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天至少做兩次，一次至少做20分鐘，不要吃刺激性東西了
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述，產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛，可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要多做縮肛運(yùn)動(dòng)，多吃高蛋白豆類食品，不要吃煎炸食品，少熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      您好，建議您平時(shí)可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉陰道周圍肌肉的力量，同時(shí)可以多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，可以增加陰道的黏膜彈性和補(bǔ)充水分的含量，有利于陰道縮緊的修復(fù)。