我12歲初中生學(xué)校住校生

      失眠是和精神情緒有關(guān)的，并非器質(zhì)性疾病，不需要做檢查，再說(shuō)腦電圖主要是檢查癲癇的，對(duì)失眠沒(méi)大有作用。對(duì)于失眠主要調(diào)整好心態(tài)，堅(jiān)持規(guī)律作息，穩(wěn)定情緒，緩解壓力，不要過(guò)度關(guān)注，更多的還是關(guān)注學(xué)習(xí)方面，避免睡前興奮，就醫(yī)的話(huà)可以看中醫(yī)，服些中藥調(diào)理。也可以服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀，可能是學(xué)習(xí)環(huán)境以及心理壓力和精神壓力導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)需要看中醫(yī)醫(yī)生，現(xiàn)在沒(méi)有必要做腦電圖，建議平時(shí)應(yīng)該合理飲食，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果，睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，不要吃興奮性食物，可以喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議在家長(zhǎng)的陪同下去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，在學(xué)習(xí)上可以適度勞逸結(jié)合，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“我12歲初中生學(xué)校住校生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮是由于對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)于重視，緊張精神壓力過(guò)大，另外也可能學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞，所導(dǎo)致的一系列癥狀，建議您要調(diào)整狀態(tài)，放松心情，避免過(guò)于緊張強(qiáng)化問(wèn)題，注意勞逸結(jié)合，試著進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但不要過(guò)于勞累，多與人進(jìn)行積極的交流溝通，多去做一些積極放松的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，分散精力，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，針對(duì)失眠問(wèn)題，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，利于提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)建議你到心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，找到根源更好的解決問(wèn)題！
      

      看起來(lái)你是有些學(xué)習(xí)焦慮的情況。你今年12歲，因?yàn)閾?dān)心早上遲到，經(jīng)常老是想著這件事。導(dǎo)致夜里休息不好，第二天精神不好。學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張是需要去看心理醫(yī)生的。建議讓家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，可能需要做一些心理測(cè)量，并在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下積極調(diào)整。