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時不時會呼吸急促,胸口痛

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2019-01-09 22:38:44 2人回復 來自文山壯族苗族自治州

健康咨詢描述: 時不時會呼吸急促,胸口痛,軟弱無力,心情不好,很壓抑,受到心理刺激時癥狀加劇

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邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-01-09 22:42:45 我要投訴

      你好,感謝你的信任。你的這些癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)。希望你能夠保持平和的心態(tài),放松的心情。多進行體育鍛煉和戶外活動。必要的時候請到精神和心理科室去診療。祝一切安好。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2019-01-09 22:48:34 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的的情況感覺你有點情緒化,身體好像受情緒控制的,建議你平時要學會釋放負面情緒,尋找排泄情緒的渠道,你多和家人朋友交流,釋放心中的郁悶,也可以多參加戶外有氧運動,運動都能夠放松神經(jīng)肌肉,提高自信心,改善你的郁悶情緒,緩解心中壓力。
      

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