我發(fā)現(xiàn)我好像有嚴(yán)重的抑郁癥

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是精神壓力太大，應(yīng)該不是抑郁癥，抑郁癥有情緒低落，對任何事情都沒有興趣，自卑，自責(zé)，自殘行為，感覺自己無助，無價值，建議到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況可能會有抑郁情況，建議你可以去戶外活動參加集體活動，多與家人朋友接觸溝通聊天，說說心里話，可以改善你的心情，緩解心情，也可以去心理門診面診，可以改善癥狀。
      

      你好，很高興幫你解答問題。你需要經(jīng)過心理咨詢師的確診，才能夠確診是抑郁癥。如果確診抑郁癥以后，輕度的可以通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，如果是中重度的最好還是通過心理咨詢或者是藥物治療的方式進(jìn)行治療。
      
      以上是對“我發(fā)現(xiàn)我好像有嚴(yán)重的抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，可以判斷你不是抑郁癥，請你放心。但是你的情緒不好，建議你覺察一下自己為什么會這樣？有什么不開心的事？可以向身邊最親近的人傾訴一下，尋求幫助。要樹立一個可以實現(xiàn)的目標(biāo)，然后積極努力，改變自己，實現(xiàn)目標(biāo)，生活就不會每天都不開心。
      

      您好！這種情況有多長時間了？有沒有影響到工作和正常生活？是不是最近發(fā)生的特殊事情導(dǎo)致的這種情緒狀態(tài)？如果是突發(fā)事件引起的這種情況屬于創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激障礙，自我調(diào)整，過段時間會恢復(fù)正常。如果沒有原因的出現(xiàn)這種情況建議到醫(yī)院心理科做評估診斷，根據(jù)檢查結(jié)果接受治療或進(jìn)行心理療愈。
      

      你好，很高興為你解答，你的這種情況，一個人時候感覺好一些，應(yīng)該不屬于抑郁癥，抑郁癥有情緒低落，對日常生活沒有興趣，感覺自己活的無價值，建議平時多戶外參加集體活動，多和朋友家人溝通交流，選擇自己喜歡的事情做，有自己奮斗目標(biāo)，對自己有自信心，必要時可以到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查就診，