我就想忘記前任，感覺每天晚上我夢(mèng)里就有他

      如果你真的想忘掉一定要一個(gè)人的話，那就不要關(guān)注他的任何信息，就要多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到你感興趣的事情上，也要鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，再結(jié)交新的朋友，時(shí)間是良藥，你慢慢是會(huì)忘記他的，你越關(guān)注他越不容易忘記。
      

      你好，通過你的描述，感覺你是一個(gè)用情比較深的女孩子，首先，如果你們分手的時(shí)間比較短，那么你總是會(huì)想到他，夢(mèng)到他這個(gè)是比較正常的，需要一個(gè)時(shí)間的過程，但是如果時(shí)間比較長了，那么你可以去做一下情感咨詢，來幫助你，盡快的走出這種痛苦。
      

      你現(xiàn)在一個(gè)人感到很孤獨(dú)，所以才會(huì)時(shí)常想起前任的，這種情況對(duì)你的精神心理打擊也很大，你只有自己想辦法把他忘記，轉(zhuǎn)移注意力做點(diǎn)別的事情，或者找好友聊聊發(fā)泄一下。
      
      以上是對(duì)“我就想忘記前任，感覺每天晚上我夢(mèng)里就有他”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有時(shí)候很多的事情需要一個(gè)過程，尤其忘記一個(gè)自己身愛過的人。有時(shí)候需要一生一世。。你能做的就是盡量的把注意力集中在現(xiàn)在的生活。
      

      你好！根據(jù)你的描述夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞在工作。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人們白天意識(shí)不到的潛意識(shí)的焦慮恐懼都會(huì)在夢(mèng)中折射反映，這是夢(mèng)的內(nèi)容。日有所思夜有所夢(mèng)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，把注意力用在學(xué)習(xí)上，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心壓力，多到戶外運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療。祝你健康快樂！
      

      看起來前任對(duì)你影響非常大，你每天晚上夢(mèng)里都有她，感覺自己快要崩潰了。我們所說的忘記，通常指的是一種情感壓抑，并不是真正的把他給忘了。你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種狀況，心理學(xué)上稱為是未完成情結(jié)。這種情況是需要接受心理疏導(dǎo)的，建議你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生能幫助你很好的處理這件事。