為什么我人很困要睡覺睡不著
健康咨詢描述： 為什么我人很困要睡覺睡不著，躺著要睡身體會忽然抖一下整個人都會跳起來，我這個到底是什么情況
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮導致的睡眠障礙。所以建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。才好確診，以便及時的治療，作為你自己平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，學會緩解緊張焦慮的情緒，白天一定多做些戶外活動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時可以吃助眠的藥。
你睡不著覺可能是由于你的壓力太大或者過度勞累導致的。建議你身體不要過度勞累，如果有壓力要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。你提出的身體突然抖一下，很多人都會有這個毛病。有兩種可能：一種可能是心臟有問題，另一種可能是神經的問題。具體你還要去檢查一下，但有的人是偶爾發(fā)生，不知不覺就好了。
是整個人從床上跳起來
那就是神經的問題了，請盡快到精神衛(wèi)生中心的神經科去就診。
你好，看了你的留言和描述，睡覺的時候身體會突然抖一下，這是剛要進入淺睡眠狀態(tài)前的一種情況，往往就是身體放松了，但是腦部還沒有放松下來，這不是什么事情，不用擔心，這是很正常的
以上是對“為什么我人很困要睡覺睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
會整個人自己爬起來
這就像平時睡莽撞了一樣，這個不會影響健康的
以前一兩次而已，今天一直反復，躺著閉著眼睛還沒睡著忽然整個人爬起來，反復四五次了，我該怎么辦
如果像你說的這么頻繁發(fā)生這樣的問題，你可以去精神科門診去看一下，可能有點神經衰弱了
今天是不是可以一整天不用睡了
你最近是不是有什么壓力??？或者說有什么事情讓你感覺恐懼
就是胃難受，胸痛背痛，一直噯氣，然后也沒什么了，有時候走路會覺得閃現(xiàn)的那種感覺，還有開高速的車，開幾個小時就感覺眼精一直要看不見了
如果是胃難受，嗝氣，先去醫(yī)院做個胃鏡的檢查吧！首先要查明原因，以后才能對癥治療
還有手心會痛，頸椎后腦勺一熬夜通宵就難受
也就是說，你感覺全身上下都有不舒服的地方？根據(jù)你的幾次追問，我建議你還是去醫(yī)院做個詳細的檢查，然后根據(jù)檢查的結果做進一步的處理
你晚上睡覺睡不著，躺在床上身體要抖一下，看起來很可能是精神心理因素引起的。入睡困難身體抖通常是焦慮不安的表現(xiàn)。焦慮癥常見胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等癥狀。建議你到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療?？赡苄枰孕╂?zhèn)定安神的藥，并同時接受心理疏導。
我是躺著要睡覺整個人不受控制的爬起來
爬起來會下床走動嗎？
。。。是我剛要入睡，整個人忽然爬起來坐著，今晚反復四五次了，手心還會痛
看起來這是你身體不舒服的反應，手心疼痛通常是身體其他部位不舒服的放射性疼痛，比較常見的是內臟疼痛的反應。
為什么失眠就覺得煩，明明很困，身體毛病還一大堆，一想到就很煩，我該怎么辦才能入睡
長時間失眠、睡眠不足，會對身體和心理產生很大影響，大腦長時間得不到休息，就會出現(xiàn)頭痛心煩的情況。如果失眠比較嚴重的話，是有必要吃些鎮(zhèn)定安神藥的。最好去醫(yī)院神經內科或睡眠科檢查治療。
剛剛閉著眼睛還會覺得床在旋轉，就是人不會再自己爬起來了，我現(xiàn)在要如何才能睡得著
你閉上眼睛感受床的旋轉，想象自己就像在水里隨波追流一樣，床往哪里轉，你就跟著往哪里轉。想象自己與床是一體的，床是甩不掉你的。就讓自己這樣跟著床轉，告訴自己，就這樣就好。
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