醫(yī)生：我是一名經(jīng)常上夜班的工作人員

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你上夜班兒是干的什么工作呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情分析。你應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢。有空的時(shí)候多注意休息。多吃一些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的工作挺辛苦的，生物鐘基本打亂了，但為了生存又不能不工作，建議你下班后，好好休息，最好在暗室中休息，同時(shí)注意高蛋白飲食，如果有機(jī)會(huì)就換份工作吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意休息，注意飲食，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，開(kāi)心生活，快樂(lè)工作。
      以上是對(duì)“醫(yī)生：我是一名經(jīng)常上夜班的工作人員”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！