餐館工作人員，男性，31歲

      您好，根據(jù)你描述的一大堆的不良習慣，身體不出現(xiàn)亞健康才怪呢。您目前最需要的就是改變這些不良習慣。不要久坐，要做適當?shù)腻憻挕Ｒ幸?guī)律的生活，盡量不要熬夜。肚子脹痛的時候可以熱敷。

      你好，根據(jù)你的描述，患者腹腔有積液，平時飲食及作息時間不規(guī)律，吃飯不消化，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進行相關(guān)檢查，包括肝膽方面檢查及肝功生化等方面檢查，了解腹水原因，明確病因?qū)ΠY治療，同時要好好休息，不要過勞過累，不要飲酒。