我是一名工作人員，每天干的都是體力活

      病情分析：
      你好，如你所述，考慮多是因為勞累引起的，建議你注意休息，注意腰部保暖，調(diào)理觀察，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，你如果長時間如此，建議到醫(yī)院拍個片子看看有無腰椎疾病是有關(guān)系的，長時間干活，容易腰肌勞損和腰間盤突出，
      

      病情分析：
      您好，我在這里問您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的勞傷脾腎證。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：你好，根據(jù)您的描述，這種情況是長期的睡眠不足體力勞動過重而引起的指導(dǎo)意見：建議您放松心情，不要壓力太大，保持充足的睡眠，適當?shù)倪M行休息，不要進行過于重勞動
      
      以上是對“我是一名工作人員，每天干的都是體力活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，可能是因為勞累受涼引起腰肌勞損，但是也需要排除腰椎疾病以及腎臟疾病等，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，做血尿常規(guī)以及腰椎X線片等檢查。