怎么做能減小強(qiáng)直的危害？

      你好，要保持良好的姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，最大限度的降低畸形的發(fā)生，注意身體保暖，避免受涼，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，穩(wěn)定期可以功能鍛煉。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕免疫性疾病，平時(shí)要注意休息和保暖，避免陰暗潮濕環(huán)境的刺激，避免過度勞累，注意飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，高維生素易消化的飲食，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，增強(qiáng)免疫力，在藥物治療的同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，采取綜合性措施進(jìn)行治療
      

      你好，患者平時(shí)應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢(shì)，尤其是在休息的時(shí)候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢(shì)，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)停止使用枕頭，這對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。
      強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。
      
      以上是對(duì)“怎么做能減小強(qiáng)直的危害？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！