不讓強(qiáng)直復(fù)發(fā)怎么做？

      你好，根據(jù)您的描述，可能由于腳底持重，磨損等導(dǎo)致了跟骨筋膜炎，建議用小錘敲擊腳后跟兒，睡前用艾葉，紅花，姜片，花椒加入溫水泡腳，邊泡邊按摩足底。
      

      您好，通過(guò)您描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該注意不要著涼受風(fēng)。適量的進(jìn)行體育鍛煉。不要進(jìn)行強(qiáng)體力，勞動(dòng)。保證正常的生活作息時(shí)間。
      

      你好，調(diào)整飲食習(xí)慣，忌食辛辣刺激性食物，避免勞累熬夜的運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床，還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
      
      以上是對(duì)“不讓強(qiáng)直復(fù)發(fā)怎么做？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，因此在治療過(guò)程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要產(chǎn)生消極抵抗的情緒，更不要讓悲觀情緒影響治療的心情，要樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。