我上班只要在一個(gè)地方坐一會(huì)兒就容易打瞌睡

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，要從良好的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了嗜睡的情況，導(dǎo)致這種情況的原因一方面考慮是夜間睡眠時(shí)間過短或者是睡眠質(zhì)量過差，另一方面也見于營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖和糖尿病等身體疾病，另外也多見于抑郁癥病人。所以你的情況首先需要找到導(dǎo)致嗜睡的原因，建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科和心理課看醫(yī)生，做相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你對(duì)自己晚上睡覺的睡眠質(zhì)量問題，內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在自己晚上感覺睡眠充分的情況下還容易產(chǎn)生你上班容易打瞌睡的感覺。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、工作和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我上班只要在一個(gè)地方坐一會(huì)兒就容易打瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你的描述，考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜，勞累，情緒不佳是常見的原因。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，情緒穩(wěn)定，避免勞累，適度的鍛煉鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
      指導(dǎo)意見：