健康咨詢描述: 我下班休息時候座一會兒就打瞌睡,做一些手工活都要打瞌睡,真是無法控制,這是為什么?
你好,您這種情況,如果排除了是睡眠不足或者過于勞累引起的,那要考慮是否有嗜睡癥的可能。建議注意休息和勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠。如果繼續(xù)存在這些癥狀,建議去醫(yī)院進行檢查。
你好,身體疲憊或者心理壓力過大,人放輕松后就容易懈怠,上班一天,下班會有松口氣的感覺,想休息,平時生活中可以適當增加一些中間短暫休息的時間,勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
打瞌睡如果是僅僅是因為疲憊的話,那么做一下適當?shù)男菹?,這是可以恢復(fù)的,但如果說是瞌睡癥,這是需要到醫(yī)院做精神內(nèi)科方面的檢查,這是一種神經(jīng)內(nèi)科疾病。
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