健康咨詢描述: 14歲,已經(jīng)159.5米了,腳45碼,是不是不會(huì)長高了,
對(duì)于只有14歲的你來說這個(gè)身高已經(jīng)不矮了,而且還是可以繼續(xù)長高的,所以請(qǐng)不要擔(dān)心,注意日常生活的運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)就可以了。建議平時(shí)增加一些體育鍛煉,以打籃球和游泳為好,同時(shí)可以增加一些鈣質(zhì)和維生素D的攝入,特別注意不要熬夜,最好可以在晚上十點(diǎn)半左右的時(shí)間睡覺,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是生長激素分泌的最佳時(shí)間。祝生活愉快!
不是說腳小長不高嗎
腳的大小與身高關(guān)系不大。
病情分析:
你好,決定身高的因素與先天遺傳因素及后天因素,還有骨垢線是否閉合有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議給予檢查骨垢線的情況,骨垢線沒有閉合的話,一般考慮會(huì)長高的,若是閉合不能在長高
病情分析:
青春期是身體發(fā)育比較快的階段,如果營養(yǎng)不良挑食厭食可能會(huì)影響身體發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
比較胖需要多運(yùn)動(dòng)減肥零食飲料油膩東西不吃。多吃點(diǎn)瘦肉牛奶雞蛋營養(yǎng)要均衡,睡眠時(shí)間要足夠。
以上是對(duì)“14歲,已經(jīng)159.5米了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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