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前天晚上受到一點刺激

女 | 15歲 2018-12-25 22:33:27 2人回復 來自玉溪市

健康咨詢描述： 前天晚上受到一點刺激，心里的無名火突然爆發(fā)，從心里一直到腦子里，當時腦子昏然后就一直胸悶，已經(jīng)一天了

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曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友：18971稱贊：21
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2018-12-25 22:43:29 我要投訴

      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是由于您沒有管理好自己的情緒，而引起的焦慮緊張，從而在軀體上的反應，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通，情緒暴躁，叛逆暴躁，厭學逃學，記憶能力， 幫助網(wǎng)友：1824
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2018-12-25 22:45:00 我要投訴

      你好，作為青春期的孩子最難控制的就是情緒問題，但是必須要學會控制住，不然會傷身體也會傷自己和別人的。一定要保持平和的心態(tài)，待人要寬容大度。
      

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