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心情總是高低起伏，每次以為自己心情終于要好起來了

女 | 12歲 2018-12-25 13:34:31 1人回復來自南昌市

健康咨詢描述：心情總是高低起伏，每次以為自己心情終于要好起來了，又突然低沉了。醫(yī)生知道那種感覺嗎。開心好像又不開心，腦子里不知道想什么就整個人都不好了，亂七八糟的不知道怎么描述的東西，持續(xù)了一個月多的時間。心情煩躁。聽說心理醫(yī)生自己心理也有病，很痛苦嗎？我也希望我們能一起從黑暗中逃脫出來。重新又看到世界的美好。

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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是情緒不穩(wěn)，也有可能是雙相情感性精神障礙，所以最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，以便確診后及時對癥治療，作為你自己平時一定要學會控制自己的情緒，不以物喜，不以己悲，學會順其自然的生活。多培養(yǎng)些興趣愛好，在情緒低落的時候就找些感興趣的事情來分散注意力。必要時可以吃一些情感穩(wěn)定劑來改善。