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最近心情不好,起伏大

女 | 27歲 2017-07-02 20:13:15 5人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢(xún)描述: 最近心情不好,起伏大,動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)脾氣,心情煩躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-02 20:18:04

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況多久了?有明確的原因嗎?月經(jīng)正常嗎?睡眠怎么樣?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議您到醫(yī)院檢查一下,排除軀體疾病,平時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài),要積極的面對(duì)一切。

2017-07-02 20:19 ask78933671p1 追問(wèn)

月經(jīng)還可以,挺正常的。睡眠可能累的時(shí)候會(huì)容易睡,但是休息不好

2017-07-02 20:19醫(yī)生回答:

平時(shí)就是壓力大嗎?

2017-07-02 20:28 ask78933671p1 追問(wèn)

對(duì),工作感情,一點(diǎn)事我就頭疼

2017-07-02 21:53醫(yī)生回答:

建議可以進(jìn)行心理治療

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤(pán),妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱(chēng)贊:46
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2017-07-02 20:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,心情不好,動(dòng)不動(dòng)生氣發(fā)脾氣,人都是有不順心的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那你平時(shí)應(yīng)保持良好樂(lè)觀的心情,避免情緒激動(dòng),應(yīng)多出外游玩,多與人交流,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),這樣可以緩和自己的情緒。

2017-07-02 20:19 ask78933671p1 追問(wèn)

我天天聽(tīng)音樂(lè),但都是傷感的

2017-07-02 20:20醫(yī)生回答:

你好,天天聽(tīng)音樂(lè),你就不要聽(tīng)些傷感的音樂(lè),可以聽(tīng)些快樂(lè)的音樂(lè)。

2017-07-02 20:29 ask78933671p1 追問(wèn)

聽(tīng)快樂(lè)的我聽(tīng)不下去

2017-07-02 20:30醫(yī)生回答:

建議你自己應(yīng)靜下心來(lái),保持平和的情緒,可以到外面去跳跳舞,多鍛煉身體。

韓雅萍
韓雅萍 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網(wǎng)友:5498稱(chēng)贊:1
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2017-07-02 20:24:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你控制不住情緒,是由于有煩心事造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)減壓把煩心事兒說(shuō)出來(lái),盡快處理掉。多進(jìn)行戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)控制情緒,不要輕易發(fā)脾氣,沖動(dòng)是魔鬼!祝你心情愉快!
      
      以上是對(duì)“最近心情不好,起伏大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙鳳秋
趙鳳秋 南宮市婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病的診斷和治療,尤其對(duì)人流,先兆流產(chǎn)宮外 幫助網(wǎng)友:15924稱(chēng)贊:3
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2017-07-02 20:25:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。你應(yīng)該敞開(kāi)心扉,多和親人朋友進(jìn)行交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,要注意休息不要壓力太大,你可以多和朋友親人進(jìn)行交流,保持心情舒暢,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱(chēng)贊:7
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2017-07-02 20:26:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的情況,你最近脾氣不好,心情煩情緒難以控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人一般情況下,在心里有事,或者是壓力太大的時(shí)候,脾氣容易煩躁,心情比較郁悶。你可以想一想,自己還有什么事情沒(méi)處理。
      

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