心理咨詢 高一時(shí)親眼看著唯一的親人去世
健康咨詢描述： 心理咨詢 高一時(shí)親眼看著唯一的親人去世，當(dāng)時(shí)人都是麻木的，腦子什么都沒(méi)有，眼淚也流不出來(lái)，以后一個(gè)人就一直是茫然的。高三第二學(xué)期一直資助我的好心人突然失聯(lián)，勉強(qiáng)交上學(xué)費(fèi)，中午買飯要分兩頓吃來(lái)省錢。高考時(shí)最后一個(gè)月天天四五點(diǎn)睡，早上六點(diǎn)起，騎電動(dòng)車眼睛困到閉起來(lái)開(kāi)，撞了幾次也記不住教訓(xùn)。最后一次自己因?yàn)橄胧″X沒(méi)修壞了的剎車，撞了人家的轎車，才醒過(guò)來(lái)要靠自己。 很幸運(yùn)考上了大學(xué)，不知道是異地還是怎樣，我漸漸越來(lái)越想奶奶，后面有時(shí)候程度深的時(shí)候就整個(gè)人都陷在悲傷里，甚至很想用自己的命去換她回來(lái)，知道不可能之后就絕望到想死。這些情緒時(shí)有發(fā)生，熬不下去去看了心理醫(yī)生，有慢慢恢復(fù)，現(xiàn)在好像這種有增多的趨勢(shì)，不過(guò)我一想到快絕望的時(shí)候就控制自己不繼續(xù)想下去。 測(cè)試自己符合PTSD的幾個(gè)癥狀，但我的發(fā)作時(shí)間又太長(zhǎng)，想知道我究竟是什么狀況呢？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況是跟你奶奶去世有很大的關(guān)系，你一直活在這種陰影里沒(méi)有走出來(lái)，看心理醫(yī)生需要一個(gè)過(guò)程的，不是去了一兩次你覺(jué)得好轉(zhuǎn)了就不去，心理治療是需要一個(gè)過(guò)程的，一定要配合心理醫(yī)生做完需要治療的才行。
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您好！看了您的經(jīng)歷，很感動(dòng)，更佩服您的勇氣和毅力。您當(dāng)前的哀傷悲觀情緒還是魚(yú)親人去世的哀傷情緒有關(guān)，也與你坎坷的經(jīng)歷創(chuàng)傷有關(guān)。值得慶幸的是，您很幸運(yùn)，遇到了資助和幫助你的很多人，是您考上大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自己人生的夢(mèng)想。也為你一生的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。希望你利用大學(xué)心里輔導(dǎo)室的有利資源，獲得學(xué)校的心理援助，做心里療愈和自我成長(zhǎng)。
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你好，很高興為您解答，你上面描述的這個(gè)情況，你是一個(gè)很堅(jiān)強(qiáng)的女孩，雖然生活中遇到了許多的不幸，但你還是堅(jiān)持下來(lái)了，實(shí)現(xiàn)了你上大學(xué)的愿望。所以你要調(diào)整心態(tài)，人死不能復(fù)活，你要調(diào)整心態(tài)，要積極的參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多和他人交流溝通，釋放負(fù)面情緒，減少心理壓力，運(yùn)動(dòng)會(huì)緩解一切的。
以上是對(duì)“心理咨詢 高一時(shí)親眼看著唯一的親人去世”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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