心理咨詢咨詢一咨詢咨詢

      一直想一件事情，胡思亂想，可能是因?yàn)檫^(guò)于敏感，在意別人的看法導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，建議可以到本地正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行治療，做心理上的疏導(dǎo)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
      

      青少年可以出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，情緒問(wèn)題。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢，或者是在某些事情上過(guò)度的糾結(jié)。有些可能存在一些精神心理因素，例如說(shuō)環(huán)境因素的影響，有些可能與個(gè)性有關(guān)。需要排除強(qiáng)迫癥狀，例如反復(fù)糾結(jié)，強(qiáng)迫思維。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，通過(guò)做其他有意義的活動(dòng)有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。