那怎么辦呢？這種情況

      你好！神經(jīng)衰弱可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行治療，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，合理安排作息時間，避免熬夜，積極鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      你好，在家里就不會出現(xiàn)失眠的情況，出去工作就會導(dǎo)致失眠，說明你的失眠與你的情緒以及對環(huán)境不適應(yīng)有一定關(guān)系，人總是會面對社會適應(yīng)外界環(huán)境的，所以需要從你的心理方面進行調(diào)節(jié)。合理的安排工作以及作息時間，具有自己的減壓方式，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持情緒平穩(wěn)你的睡眠狀況會好轉(zhuǎn)，必要時可服用谷維素，安神補腦液。