我總是胡思亂想，我去倒污水的時(shí)候

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請(qǐng)您放下你所謂的“面子”，及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。

      你好！這可能是幻覺(jué)，是精神分裂癥的一種表現(xiàn)癥狀。建議去醫(yī)院精神科檢查治療。一般情況都采用藥物治療，等癥狀緩解后可以采用心理咨詢。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      26歲女性存在過(guò)度的擔(dān)心，與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)分離狀態(tài)，考慮強(qiáng)迫思維、精神分裂的可能，前者（強(qiáng)迫思維）屬于一種心理疾病，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)找到對(duì)應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實(shí)任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過(guò)理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來(lái)治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。后者（精神分裂）屬于一種精神疾病，需要到?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，在堅(jiān)持服藥控制的同時(shí)最好接受心理疏導(dǎo)，幫助去除不合理認(rèn)知和觀念偏差。其核心癥狀是意識(shí)（感受）與現(xiàn)實(shí)分離，思維和行動(dòng)異常，缺乏邏輯性，關(guān)鍵要找出引起癥狀反映的心理根源，消除錯(cuò)誤認(rèn)知，改變偏激觀念，控制負(fù)面情緒，逐步恢復(fù)正常的意識(shí)和行為。
      以上是對(duì)“我總是胡思亂想，我去倒污水的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況考慮是焦慮狀態(tài)，這種與事實(shí)不符的擔(dān)心和恐懼。如果這種狀態(tài)讓你感到不安和難受，建議到醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心評(píng)估診斷接受治療或進(jìn)行心理療愈。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是有一定成分的被害妄想心理，也可能是對(duì)孩子過(guò)分的愛(ài)吧，恐怕孩子收到一點(diǎn)點(diǎn)傷害，建議放松心情，沒(méi)事兒的。