健康咨詢描述: 醫(yī)生說我有焦慮癥,恐懼害容易受驚胡思亂想,,畏首畏尾,沒精神。讓我看心里醫(yī)生,我想心里醫(yī)生有什么好辦法呢?
你好,焦慮癥的患者是對未來的莫名的擔心與恐懼,做事情畏首畏尾,沒有精神??謶职Y氛圍場所恐懼癥社交恐懼癥和特殊恐懼癥??梢允褂煤粑潘莎煼āF綍r多參加戶外活動。
你的表現(xiàn)有恐懼焦慮心理,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療。如果病情嚴重,可以服用藥物治療,也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復健康。
以上是對“醫(yī)生說我有焦慮癥,恐懼害容易受驚胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我去年狗咬打了疫苗,現(xiàn)在看到狗就害怕,沒注意,有條狗走在過腳下完了咬到了,不打針要死人′?老想精張吃不下飯,旁邊沒注意過一輛車又碰到嗎?等等等。
感謝你的再次咨詢,你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,這種想法得不到及時的強化,也會慢慢的消腿。空閑時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多注一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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