焦慮癥都有什么癥狀老是胡思亂想

      病情分析：
      你的表現(xiàn)來(lái)看是有些焦慮的問(wèn)題，主要表現(xiàn)是胡思亂想，以及擔(dān)憂害怕，臉紅發(fā)熱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不是什么嚴(yán)重的疾病，可以治療的，如果你的癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，那么最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，選擇藥物治療，你的焦慮表現(xiàn)可以更好的康復(fù)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)是屬于有焦慮情緒存在。至于焦慮癥的癥狀，主要是在無(wú)明顯誘因的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)與實(shí)際情境不符合的過(guò)分擔(dān)心，緊張害怕，癥狀嚴(yán)重者會(huì)影響社會(huì)功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀比較輕，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，改變認(rèn)知，其焦慮癥狀會(huì)有所緩解的。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門(mén)診評(píng)估鑒別診斷，以便早診斷，早治療焦慮癥狀，早康復(fù)。平時(shí)要正確面對(duì)生活工作中的壓力，生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)放松身心，當(dāng)焦慮情緒出現(xiàn)的時(shí)候，讓身體處于一個(gè)平靜的狀態(tài)中，從上到下放松身體，焦慮的癥狀可以得到緩解。