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體質(zhì)不好！一生病就很抑郁想不開

女 | 26歲懸賞2個健康幣 2018-12-22 12:28:35 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：體質(zhì)不好！一生病就很抑郁想不開！覺得老是心情不好！想的多！而且還控制不??！什么事情都不懂放松！都要去想！下班要洗個衣服都要想這趕緊洗了就不想了！過幾天要做什么了就要心里一直想著！頭很疼睡不著心煩！我這是抑郁癥還是強迫癥！怎么調(diào)節(jié)

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2022-11-02 23:32:34 我要投訴

看樣子你對你自己的情況還是了解的比較清楚，面對自己這樣的一個身體體質(zhì)和性格特質(zhì)，那么建議您多做戶外的有氧運動，對您是有很好的幫助。

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